Penggunaan media sosial seperti Instagram bagaikan pisau bermata dua. Di satu sisi, Instagram bisa dijadikan sebagai wadah aktualisasi diri hingga sumber penghasilan dalam berjualan maupun menjadi public figure hingga influencer.
Di sisi lain, juga bisa memberikan efek negatif bila digunakan secara berlebihan. Misalnya, memicu penundaan bekerja, merasa khawatir dengan informasi yang bertebaran hingga merasa insecure dan tidak percaya diri.
Salah satu cara untuk mengurangi kecemasan dan mawas diri karena media sosial berupa social media detox. Artinya, pengguna harus memutuskan untuk mulai membatasi interaksi melalui media sosial.
Upaya yang bisa dilakukan dengan cara menghapus media sosial secara permanen ataupun sementara. Instagram juga telah menyediakan fitur ini, sehingga kamu bisa langsung mempraktikkannya.
Cara Hapus Instagram secara Permanen
Merujuk pada situs resmi Instagram, penghapusan akun harus dilakukan langsung oleh pengguna. Sebelum menghapus akun, kamu bisa mengunduh salinan informasi diri seperti foto dan postingan lainnya yang ada dari Instagram.
Sebab, setelah akun dihapus, kamu tidak akan bisa mengakses fitur Unduhan Data Instagram. Begini cara hapus Instagram secara permanen:
- Buka halaman Hapus Akun Kamu. Jika kamu belum login ke Instagram di web, kamu akan diminta untuk login terlebih dahulu.
- Pilih opsi dari menu pilihan di bawah ‘Mengapa Anda ingin menghapus [account name]?’ dan masukkan kembali kata sandi kamu. Opsi untuk menghapus akun secara permanen hanya akan muncul setelah kamu memilih alasan dari menu tersebut dan memasukkan kata sandi.
- Klik Hapus [username].
Jika ingin menghapus akun yang berbeda:
- Klik nama pengguna di kanan atas halaman Hapus Akun Anda.
- Klik ikon pengaturan di samping Edit profil, lalu pilih Logout.
- Login kembali sebagai akun yang ingin Anda hapus dan ikuti petunjuk di atas.
Sebenarnya, ketika satu akun dihapus, maka kamu bisa mendaftar lagi dengan nama pengguna yang sama atau menambahkan nama pengguna itu ke akun lain selama belum digunakan oleh pengguna baru di Instagram.
Akan tetapi, akun yang dihapus oleh pihak Instagram karena melanggar Pedoman Komunitas, maka pengguna itu mungkin tidak bisa mendaftar lagi menggunakan nama pengguna yang sama.
Sebagai catatan, setelah 30 hari sejak permintaan penghapusan akun, akun dan semua informasi kamu akan dihapus secara permanen oleh Instagram. Oleh sebab itu, kamu tidak akan bisa mendapatkan kembali informasi tersebut.
Proses penghapusan perlu waktu sekitar 90 hari setelah diajukan. Setelah 90 hari, salinan konten kamu mungkin masih ada di penyimpanan cadangan yang kami gunakan untuk memulihkan jika terjadi bencana, kerusakan perangkat lunak, atau kehilangan data lainnya.
Kendati demikian, Instagram juga menyimpan informasi hal yang berkaitan dengan masalah hukum, pelanggaran ketentuan, atau upaya pencegahan bahaya. Oleh sebab itu, pengguna instagram harus mempelajari selengkapnya tentang hal ini dalam Kebijakan Privasi Instagram.
Cara Hapus Akun Instagram Sementara
Instagram juga menyediakan fitur untuk menonaktifkan atau menghapus akun secara sementara. ini cocok bagi kamu yang hanya butuh waktu sejenak untuk tidak menggunakan Instagram namun tetap ingin memiliki akun tersebut.
Namun, ketika kamu menonaktifkan semenatara akunmu, maka profil, foto, komentar, dan apa pun yang kamu suka akan disembunyikan oleh pihak instagram. Bila, ingin kembali terlihat dan muncul di Instagram, cukup dengan mengaktifkan kembali akun itu cukup dengan masuk kembali alias login.
Caranya, masukkan username atau alamat email dan kata sandi. Lalu, Instagram dapat digunakan kembali.
Instagram menjelaskan, pengguna hanya bisa menonaktifkan akun sekali seminggu. Sehingga, pilihlah waktu yang tepat untuk menggunakan fitur ini.
Merujuk situs resmi Facebook sebagai induk perusahaan Instagram, menonaktifkan akun secara sementara bisa dilakukan melalui komputer, browser seluler, ataupun aplikasi Instagram untuk pengguna Apple.
Cara menghapus akun sementara menggunakan komputer.
- Login ke instagram.com dari komputer.
- Klik foto profil di kanan atas dan klik Profil, lalu klik Edit Profil.
- Scroll down atau gulir turun, lalu klik Nonaktifkan akun saya untuk sementara di kanan bawah.
- Pilih opsi dari menu pilihan di samping ‘Mengapa Anda menonaktifkan akun?’ dan masukkan kembali kata sandi kamu. Opsi untuk menonaktifkan akun kamu hanya akan muncul setelah kamu memilih alasan dari menu tersebut dan memasukkan kata sandi.
- Klik ‘Nonaktifkan Akun Untuk Sementara’. Klik Ya untuk mengonfirmasi atau Tidak untuk membatalkannya.
Cara menghapus akun sementara melalui browser seluler:
- Login ke instagram.com dari browser seluler.
- Ketuk foto profil Anda di kanan bawah dan pilih Profil, lalu pilih Edit Profil.
- Scroll down atau gulir turun, lalu pilih Nonaktifkan akun saya untuk sementara di kanan bawah.
- Pilih opsi dari menu pilihan di samping ‘Mengapa Anda menonaktifkan akun?’ dan masukkan kembali kata sandi kamu. Opsi untuk menonaktifkan akun kamu hanya akan muncul setelah kamu memilih alasan dari menu tersebut dan memasukkan kata sandi.
- Pilih ‘Nonaktifkan Akun Untuk Sementara’. Ketuk Ya untuk mengonfirmasi atau Tidak untuk membatalkannya.
Cara menonaktifkan akun sementara menggunakan menggunakan iPhone.
- Ketuk profil atau foto profil kamu di kanan bawah untuk membuka profil.
- Ketuk more options di kanan atas, lalu ketuk Pengaturan.
- Ketuk Akun, lalu ketuk Hapus akun di bagian bawah.
- Ketuk Nonaktifkan akun, lalu pilih opsi dari menu pilihan di bawah Mengapa Anda menonaktifkan akun?
- Masukkan kembali kata sandi akun Anda. Opsi untuk menonaktifkan akun kamu hanya akan muncul setelah kamu memilih alasan dari menu tersebut dan memasukkan kata sandi.
- Ketuk ‘Nonaktifkan Akun Untuk Sementara’.
Selain cara di atas, penghapusan akun Instagram melalui opsi laporkan.
Fitur ini biasanya digunakan untuk melaporkan suatu akun yang dicurigai melanggar ketentuan yang ada, atau penyebar ujaran kebencian, hoax, ataupun peretasan. Berikut langkahnya:
- Kunjungi profil akun Instagram yang ingin kamu hapus.
- Ketuk ikon titik di sudut kanan atas dan pilih opsi ‘Laporkan’.
- Pilih opsi ‘Saya yakin bahwa akun ini melanggar pedoman komunitas Instagram’.
- Pilih ‘Profil ini berpura-pura menjadi orang lain’
- Pilih opsi ‘Saya’ untuk menunjukkan bahwa akun Instagram tersebut memalsukan diri Kamu. Atau opsi lainnya yang relevan.
- Tunggu Instagram memeriksa laporan kamu.
- Jika laporan diterima, akun tersebut akan dihapus oleh Instagram.
Begitulah cara menghapus akun instagram secara permanen maupun sementara. Gunakanlah media sosial termasuk Instagram dengan lebih bijak agar bisa mendapatkan manfaat yang sebesarnya.
via ajaib
