SoPasti.Com – Kulit kering adalah kondisi umum pada kulit yang terjadi akibat kekurangan cairan pada lapisan laping luar pada kulit. Bagian tubuh yang terbuka, seperti lengan, tangan, dan kaki adalah area yang paling rentan mengalami gangguan ini. Kulit kering atau xerosis, bisa dialami siapa saja tanpa memandang jenis kelamin. Berikut Makanan Penyebab Kulit Kering jika Dikonsumsi Berlebihan.
Terkadang kita nggak sadar ada beberapa cara yang malah bikin kulit kita semakin kering. Salah satunya ialah dari makanan yang kita konsumsi. Kulit kering bisa dialami oleh siapapun termasuk wanita, bahkan efeknya membuat kusam, kasar dan bersisik. kulit yang kering bisa membuat tampilan wajah terlihat lebih tua.
Makanan Penyebab Kulit Kering jika Dikonsumsi Berlebihan
Itu mengapa kita harus tahu 5 makanan yang malah bikin kulit kita semakin kering.
1. Makanan asin
Makanan yang asin memang enak, sih. Namun tahu nggak mengonsumsi makanan asin malah bikin kulitmu semakin kering, sebab cairan dalam tubuh terserap untuk menetralisir rasa asin tersebut.
Alhasil, tubuh kita malah kekurangan cairan dan kelembapan yang berujung pada kulit kering.
2. Gula
Mengonsumsi makanan manis terlalu banyak akan membuat kolagen mulai melemah dan akhirnya kulit bisa kering dan kekurangan elastisitas.
3. Olahan karbohidrat
Olahan karbohidrat kayak roti, nasi, dan pasta bisa membuat kulit kita semakin kering.
Ini terjadi sama kayak saat kita mencerna makanan manis, yaitu kolagen bisa melemah yang akhirnya malah bikin kulit kering dan terjadi penuaan dini.
4. Makanan tinggi vitamin A
Vitamin A memang bagus bagi kecantikan dan kesehatan. Hanya kalau dimakan terlalu berlebihan malah bikin kulit kita semakin kering dan juga rambut yang rapuh.
Baca Juga :
- Benarkah Kulit Sapi dapat Meredakan Sakit Maag dan Asam Lambung?
- Makanan Sehat yang Harus Dikonsumsi Saat Menstruasi
5. Kafein
Seluruh makanan dan minuman yang mengandung kafein ternayta akan bikin kulit kita jadi semakin kering.
Ini sebab kafein bisa menyedot kelembapan kulit kita. Kalau memang masih pengin mengonsumsi kafein, ada baiknya kita mengonsumsi dalam batas yang wajar saja.
