Mie instan sangat populer di indonesia, bahkan tak jarang ada orang yang memakan mie setiap hari untuk asupan makanan. Inilah Bahaya Makan Mie Instan bagi Anak. Mie instan adalah mie yang sudah dimasak terlebih dahulu dan dicampur dengan minyak, dan bisa dipersiapkan untuk konsumsi hanya dengan menambahkan air panas dan bumbu – bumbu yang sudah ada dalam paketnya.

Tapi bagaimana jika mi instan justru menjadi makanan utama yang hanya mau dimakan anak? Mi instan memang enak, tapi Bunda pasti sudah tahu bahwa bahaya jika membiarkan anak makan mi instan setiap hari. Apalagi berdasarkan data British Medical Journal tahun 2015, mi instan menjadi salah satu makanan siap saji favorit anak-anak usia 5-10 tahun.

Bahaya Makan Mie Instan bagi Anak

Nah, apakah ada bahaya jika makan mie instan setiap hari? tentu ada, nah berikut bahaya yang Bunda harus ketahui.

1. Memicu Arteoklerosis

Mi instan juga mengandung lemak trans. Lemak ini meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat menyebabkan risiko penumpukan atau tersumbatnya pembuluh darah, ini biasanya disebut arteokleorsis, penyakit ini bisa memicu penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, serangan jantung dan serangan stroke.

2. Bisa Memicu Kanker

Inilah Bahaya Makan Mie Instan bagi Anak

Penelitian yang dimuat dalam Jurnal Environmental Science and Pollution Research International menyebutkan bahwa beberapa merk mi instan di Nigeria mengandung logam berat, selain itu untuk meningkatkan rasa, memperpanjang usia pakai, produsen sering menambahkan beberapa zat aditif seperti fosfat, dan pengawet ke dalam mie. Ketika disimpan terlalu lama dan dipengaruhi oleh lingkungan, zat-zat ini perlahan akan berubah. Bahan-bahan ini jika menumpuk di dalam tubuh, bisa menyebabkan kanker.

3. Bisa Memicu Luka Bakar

Penelitian dalam jurnal Burns tahun 2013 menemukan bahwa mi instan yang diseduh air panas di dalam cup atau mangkok berisiko tinggi menyebabkan tumpah dan melukai anak. Dibutuhkan pengawasan orangtua dan sebaiknya orangtua lebih hati-hati menyajikan mi instan dalam cup.


Baca Juga :


4. Berat Badan Tidak Terkontrol / Obesitas

Sebuah penelitian dalam Jurnal Nutrition Research and Practice tahun 2013 juga menyebutkan bahwa makanan yang dikonsumsi sejak kecil kemungkinan akan tetap dikonsumsi hingga dewasa. Kalori tinggi pada mi instan bisa meningkatkan risiko obesitas dan kegemukan.

 

Itulah Bahaya Makan Mie Instan bagi Anak. Mie instan memang dikategorikan makanan tinggi kalori namun rendah nutrisi, jadi jangan biasakan anak makan mi instan setiap hari ya Sobat. Jika anak sulit makan, perlahan rayu dia untuk bisa makan makanan lain selain mi instan.

  1. Beranda
  2. /
  3. Artikel, Kesehatan
  4. /
  5. Bahaya Makan Mie Instan bagi...