manfaat bekicot untuk kesehatan 3 menit

Apakah kamu berani memakan bekicot? Meski terlihat menjijikkan, ternyata banyak, lo, manfaat bekicot untuk kesehatan dan kecantikan kita!

Hewan bernama latin Achatina fulica ini tergolong kelompok siput darat dalam suku Achatinidae.

Di Indonesia, hewan ini disebut dengan nama berbeda di setiap daerah.

Sebagai contoh, di daerah Jawa Barat, hewan ini sering disebut sebagai keong racun.

Biasanya, hewan lunak atau moluska ini mudah berkembang biak di tempat yang lembap, semisal hutan atau perkebunan.

Ciri-ciri hewan ini adalah tubuh yang lunak dengan tentakel di bagian kepala.

Bagian tubuhnya dilindungi cangkang seperti piramid.

Meski biasanya digunakan sebagai pakan ternak, hewan ini juga dapat dikonsumsi manusia, lo!

Keunggulan hewan satu ini adalah memiliki kandungan protein dan asam amino esensial yang tinggi.

Maka dari itu, hewan yang termasuk kelompok siput ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Masalahnya, apakah kamu berani memakan bekicot atau masih merasa jijik?

Kali ini, 99.co Indonesia akan membagikan informasi mengenai sejumlah manfaat bekicot untuk kesehatan dan kencantikan.

8 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Memperbaiki Suasana Hati

manfaat bekicot memperbaiki suasana hati

Sumber: belajarsampaimati.com

Manfaat bekicot yang pertama adalah memperbaiki mood atau suasana hati.

Hal ini dikarenakan adanya senyawa kimia triptofan yang dapat berubah menjadi molekul 5-hydroxytryptophan ketika masuk dalam tubuh.

Molekul inilah yang akan merangsang otak memproduksi hormon serotonin dan melatonin.

Kedua hormon tersebut dapat mempengaruhi suasana hati, nafsu makan, dan kualitas tidur seseorang.

Di samping memakan olahan hewan ini, kamu juga bisa memakan cokelat sambil menonton film untuk meningkatkan suasana hati.

2. Manfaat Bekicot untuk Membentuk Otot

manfaat bekicot untuk membentuk otot tubuh

Manfaat daging bekicot bisa dirasakan oleh kamu yang sedang berusaha membentuk otot tubuh.

Menurut ahli, protein dalam tubuh hewan ini memiliki kandungan kalori yang rendah.

Imbangilah dengan berolahraga secara rutin untuk membentuk otot kamu.

3. Meningkatkan Nutrisi Tubuh

manfaat bekicot kaya akan nutrisi

Meski memiliki bentuk tubuh yang menjijikan, ternyata hewan yang masuk kelompok siput ini mengandung banyak nutrisi.

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan RI, setiap 100 gram daging bekicot, mengandung sekira 441 kalori, 48 gram protein, 20 gram lemak, dan 15 gram karbohidrat.

Selain itu, tubuhnya pun mengandung banyak mineral serta vitamin, semisal vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E.

Karena sejumlah nutrisi tersebut, khasiat bekicot juga bisa dirasakan oleh orang yang sedang menjalani program diet.

Manfaat makan bekicot saat sedang diet adalah kamu bisa merasa kenyang lebih lama karena kadar lemaknya yang sangat rendah.

4. Mengatasi Kekurangan Gizi

siput mengatasi kurang gizi

Berdasarkan penelitian, salah satu khasiat bekicot adalah membantu mengatasi kekurangan gizi pada anak.

Daging yang kaya akan zat besi dan protein ini dapat menambah kandungan asam lemak esensial dalam tubuh.

Mulai dari sekarang, mungkin kamu harus mempertimbangkan memberikan olahan daging bekicot pada anak kamu.

5. Menjaga Sistem Saraf

khasiat siput untuk memperbaiki sistem saraf

sumber: Freepik.com/rawpixel.com

Salah satu manfaat makan bekicot adalah menjaga kesehatan saraf kamu.

Olahan daging bekicot kaya akan kandungan vitamin B12 yang berfungsi memproduksi sel darah merah.

Sel darah merah dalam tubuh sangat penting untuk menjaga sistem saraf dan mengolah asam folat.

6. Memperkuat Tulang

khasiat siput untuk penyembuhan tulang

sumber: Freepik.com/pvproductions

Manfaat bekicot lainnya adalah membantu proses penyembuhan tulang yang cedera.

Kandungan magnesium dalam daging bekicot membantu memperkuat tulang kamu.

Selain itu kandungan magnesium juga berguna untuk menjaga detak jantung dan tekanan darah tetap normal.

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

manfaat bekicot untuk penyembuhan luka

Khasiat bekicot lainnya adalah mempercepat penyembuhan luka karena sayatan benda tajam atau terbentur sesuatu.

Berdasarkan penelitian pada tahun 1960-an, ahli onkologi asal Spanyol, dr Rafael Abad Iglesias, membuktikan bahwa ada bagian dari kulit siput yang bisa sembuh dari luka secara cepat.

Dalam penelitian itu juga, ditemukan bahwa lendir siput dapat berfungsi sebagai antiinflamasi pada kulit manusia.

8. Mempercantik Kulit

manfaat bekicot untuk kecantikan

Selain untuk kesehatan tubuh, manfaat daging bekicot lainnya adalah menjaga kecantikan kulit.

Lendir bekicot dipercaya mampu menyamarkan flek hitam pada wajah dan menghambat pertumbuhan jerawat.

Kini, beberapa perusahaan kosmetik juga disebut memanfaatkan lendir hewan itu sebagai bahan baku produk kecantikan.

***

Itulah 8 manfaat bekicot untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.

Semoga artikel ini menambah wawasan kamu dalam dunia kuliner dan kesehatan ya.

Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di portal Berita 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari rumah di Bandung?

Bisa jadi Btari Summarecon Bandung adalah jawabannya!

Cek saja di 99.co/id untuk menemukan apartemen idamanmu!

Posting 8 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan dan Kecantikan. Kulit Jadi Halus Tanpa Jerawat, lo! ditampilkan lebih awal di 99 Berita Properti.

via 99.co